Každý jsme jiný, a proto každého klienta pečlivě analyzuji.
Jakožto odborníka na sportovní vědy je mojí vášní uvědomění si těla a toho, jak lze zdravé a prospěšné pohyby lehce zavést do našich každodenních činností.
I když existují nějaké zásady, každý jsme jiný, a proto u každého klienta pečlivě analyzuji a provádím diagnostiku způsobu držení těla, pohybu a složení těla, abych zjistila nerovnováhu a dysbalance. Společně potom určíme vaše cíle, silné a slabé stránky.
Máme pouze jedno tělo, a to nám musí vydržet celý život. Je naší jediným a nezbytným osobním dopravním prostředkem ‒ zavede nás na různá místa a otevře všechny typy dveří.
Bez ohledu na náš věk odměňuje péče o vlastní tělo nás i naše blízké, protože být zdravý prospívá všem.
Sestavím pro vás ideální a praktický sportovní program vyhovující vašim osobním potřebám a preferencím.
Osobní trénink
Jakožto odborníka na sportovní vědy je mojí vášní uvědomění si těla a toho, jak lze zdravé a prospěšné pohyby lehce zavést do našich každodenních činností.
Chci vědět více
Výživa
Jakožto výživový poradce vám můžu zanalyzovat a doporučit optimální skupiny jídel a množství, které nejlépe vyhovuje vašim cílům.
Chci vědět více
Cvičební terapie
Pohyb nejen pomáhá našemu tělu, ale také stimuluje naše kognitivní funkce a zlepšuje náladu. Preferuji cvičení venku na čerstvém vzduchu.
Chci vědět více
Koučink
Můžu vám pomoci rozvíjet zdravé chování, které vám pozvedne harmonii, duševní rovnováhu a úspěchy.
Chci vědět více